É isso mesmo! Nada de fazer cara feia quando a sua mãe fizer um prato de salada para você comer. Na verdade, ela quer que você cresça forte e saudável, por isso, é importante que você coma tudinho, combinado?
Os legumes e verduras fornecem muitas vitaminas, sais minerais, fibras e energia para você poder brincar bastante! Devemos comer, pelo menos, três porções de legumes ou verduras, por dia.
Os legumes e verduras fornecem muitas vitaminas, sais minerais, fibras e energia para você poder brincar bastante! Devemos comer, pelo menos, três porções de legumes ou verduras, por dia.
Algumas alternativas para deixar esses alimentos ainda mais saborosos são comê-los em sopas ou tortas.
Fonte: http://www.smartkids.com.br/especiais/legumes-e-verduras.html
1 comentários:
Eu estou adorando a minha nova escola, a profesora e os meus coleguinhas.
Mateus R. Magalhães.
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